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快樂的生存

E04： 腳膝蓋痛

個案1：

●探索原因：

芙蓉有一陣子，上下樓梯時，有時腳膝蓋會痛。有一位老師提醒芙蓉，可以常對膝蓋按摩，跟膝蓋說它沒有壓力，芙蓉試過了，有較好，可是後來芙蓉上下樓梯時，有時腳膝蓋仍然會痛。

芙蓉在一次上身心靈的課程中，慈歡老師提醒芙蓉，腳是跟行動力有關，芙蓉對先生的擔心，沒有把它表達出來。

原來是芙蓉的先生最近血壓較不穩定，安排到醫院做了一個全身健康檢查，因年紀也不小了，總有一些檢查的數據不是很好。芙蓉在心裏擔心先生的身體狀況，沒有把擔心說出來，所以造成了右腳膝蓋痛。

芙蓉聽了老師的建議，找了一個機會把擔心跟先生說了，希望先生要定期回醫院再檢查，把話說出來，放下擔心，果然腳就又自如的上下樓梯了。

個案2：

●探索原因：

美欣有幾天，半夜都聽到女兒夜咳，美欣有點擔心，到第四天，美欣起床後就發現左腳膝蓋痛。美欣知道是因為， 她擔心女兒的身體，美欣先是到女兒房間去關心女兒，接著美欣馬上按摩膝蓋附近的肌肉，數分鐘後就好了。

●深層情緒：

膝關節是一個可以彎曲的部位，當我們跪下，猶如我們願意處在下位，接受指引。

擔心表達關懷受到拒絕，拒絕會使自己難堪處在下位，對應於膝蓋不肯彎曲跪拜，於是膝蓋僵硬或疼痛。

●轉化方式：

清楚表達內在的想法，當想法與行動力沒有矛盾時，膝關節就能自如彎曲。

●效益：

芙蓉與美欣都能覺察到痛的原因，在發現膝關節痛後，都能對關心的人表達擔心，因此兩人的膝關節目前狀況都不錯。

●問題延伸：

1：有大的計畫或有想做的事提出，行動被貶低，或被阻礙，或被打擊信心，也都會引起膝關節問題。