目前分類：創造人生 (19)
- Nov 09 Sun 2008 08:57
我希望一切都是出於愛
- Jul 13 Sun 2008 19:41
德芬做客新浪「網上大講堂」
- May 04 Sun 2008 18:42
鴨子的故事－不與腦袋裡的聲音認同
先說我的書吧（又有人在問啦！），十一月應該會由中國的華夏出版社出版。到時候一定天天廣播讓大家知道啦！感謝大家的耐心。
「塵緣如夢」， 你真的是很有慧根哪！一下子就能夠有這樣的實踐，真棒！
我記得今年暑假我在台灣和媽媽住了一段時間以後，感覺很多童年的東西和「模式「很容易被勾起來。（鑽石途徑的大師阿瑪斯就說：如果你覺得你已經開悟的話， 回去和你的父母住上一個星期，哈哈！）有一次在被媽媽冷言冷語之後，我回到房間，感覺很不好，然後我聽到了我內在編造的故事：」你還要我怎樣對你？我這個 做女兒的那點對不起你了？你要什麼我就買給你，那麼關心你….￥％＃％※×◎「 我聽到自己這個」被害者「聲音的時候，起先嚇了一跳， 然後就像「塵緣如夢」一樣，莞兒一笑。真是太好玩了，天下第一編故事高手， 再加上嚴重「受害者」情結。後來我才發現媽媽那天身體不好， 所以對我沒好氣， 哈哈。
最近埋頭翻譯當下的力量作者的第二本書「新世界」，正好翻到這段鴨子的故事， 節錄一小段讓大家先睹為快。想要「放下你的故事」， 一定要養成覺察、觀察自己的功夫，這樣你就不會盲目地與你內在的聲音認同， 認為它就是你，或是它說的話都是真的。我們腦袋裡的聲音可是天下最有技巧的說謊高手啊，大家自己去體會吧！
鴨子的故事（節錄自「新世界」第五章「痛苦之身」）
在「當下的力量」一書中，我提到對兩支鴨子的觀察。它們短暫地打架之後，會分別往不同的方向游開。然後會不約而同地用力振動它們的翅膀幾次，好釋放剛才打架時所累積的多餘能量。拍打翅膀幾次後，它們會繼續安祥地在水面上漂流，好像剛才什麼事都沒有發生一樣。
如果鴨子有人類的心智的話，它會以思維和編造故事的方式，讓剛才的衝突繼續存在。鴨子所編造的故事可能是這樣的：「我真不敢相信他剛才做的事情。他靠近我 不到五英吋哪！他以為這個池塘是他的啊！一點也不考慮我的私人空間。我永遠都不會再相信他了。下次他一定還會試圖再做這種事來惹毛我。我相信他現在就已經 在暗中計劃了！但是我可不會就這樣忍氣吞聲。我要好好給他一個他永遠都不會忘記的教訓。「 就這樣，心智可以不斷地編造故事，幾天、幾個月， 甚至幾年之後，還是一直在思量、談論這件事。對身體來說，這場爭鬥還在持續著，而身體針對這些思想而產生的能量就是情緒，而情緒又回過來製造更多的思想。 這就變成小我的情緒化思維。你現在就可以看見，如果鴨子有人類的心智的話，它的生活會變得問題重重。然而幾乎所有的人都是這樣生活的。生活的情境及事件， 從未真正地結束。心智和它製造的」我和我的故事「讓這些事件一直繼續下去。
作為一個物種來說，我們已經失去方向了。只要我們能夠停下腳步，觀看，傾聽，所有大自然界的存在，無論是花朵還是樹木，還有動物們，都有重要的功課可以教導我們。我們從鴨子學到的教訓就是：拍打你的翅膀，也就是：「放下你的故事「－然後回到力量的唯一所在：當下時刻。
- Apr 28 Mon 2008 20:28
知見心理學的基本原則
- Apr 25 Fri 2008 06:19
內在的通道
親愛的，你知道在你和你自己之間，是有一條內在的通道的。這是一條奇妙的通道，它能夠決定你的一切～～包括你的處境、和你所面臨的所有大小事 情。你是如何看待自己的，完全取決於這條通道。如果你認為在你身邊總是不斷有好事降臨，那就表示通道是暢行無阻的。如果你覺得處處受制於人，或者老是遇到 麻煩，那麼可能你需要檢查一下你的通道～～它已經被堵塞了！！
如何保持通道的順暢呢？首先，你必須很誠懇地面對自己，跟自己談話。就像看著鏡子裡的自己一樣，對著自己微笑。不是對自己皺眉頭。懂得欣賞和接受自己是很重要的。這是建立和維持通道的第一步。
再來，允許內在的自己向你開口，允許它說話。平常我們總是被抑制不要去理會自己的想法、忽略自己的念頭～～其實，這正是在堵塞自己的通道。要是 不知道自己真正在想什麼，真正想要的是什麼～～無論那是一個多麼荒謬、齷齪、無聊、卑鄙的念頭～～只要你不去理會它的話，那麼它就會一直在暗中跟著你，指 使你，並且不斷提醒你，甚至連你身邊的人也一併捲入.........。你愈是想要否認自己的想法，就愈被自己的想法所牽制。你愈想擺脫小我的念頭，它就 愈纏著你不放。因此，這是行不通的！！你必須想辦法讓小我開口說話，說出它真正想要說的～～不要阻止它，因為，這是通往內在自己的唯一通道。聽聽小我在說 些什麼，仔細地傾聽，不要打斷它。
緊接著，小我說完了之後（那可能是相當長的一串........你得有點耐心），對著天空深深吸一口氣，然後吐掉。並且開口對自己說：「唔，那 又怎麼樣？！」坦誠地告訴小我，你明白它的意思，但是你決定不按照它的方式去做。你有你自己的想法。那就是「我知道我該怎麼辦，我知道我有能力可以應付。 事情絕對不是小我所說的那樣子，那是三Ｄ的觀點。我相信在其他的層面，一定有更好的發展......」
所以重點就是，接受小我，但是不要跟著小我走。這是維持通道順暢的第二步。
第三，開始允許自己向自己喜歡的事物開啟，大大地敞開，不要給自己限制。儘量去吸取，把自己填的飽飽的，直到自己滿意為止。每天找一件自己喜歡 的事情，讓自己全心投入。不管那是什麼事～～只要是自己真正喜歡的就行。當你找到自己真正喜歡的事物時，小我也會自動讓步。你，完全進入自己內在的通 道.........你開始與真正的自己相遇，並且共鳴.........
到你開始感覺喜歡上自己，有了想跟自己更親近的念頭之後，這個通道就算完成了。前面說過這是一條奇妙的通道。當你能夠毫無顧忌地靠近自己時，週 遭的人也會開始向你靠近。四周的一切都成為你的風景，就像是為你準備好的一樣。這是因為你的通道暢通的緣故，所有的事物很容易就被你吸引。美好的、醜惡 的、普通的、混亂的......各式各樣的事物聚集在你身邊。有時候它們會將你的通道堵住，讓你覺得對自己突然不再感到興趣，莫名奇妙的，甚至厭惡自己。 這時候你就得重新清理一下，重複前面的第一個步驟～～誠懇地面對自己，跟自己好好談一談。然後聽聽自己的想法，是不是小我又有些話想說。就這樣，持續不斷 地建立自己內在的通道，並儘量維持暢通。這樣做，就等於是建立通往宇宙的通道～～同時也是自我提昇和進化的通道！！
- Apr 20 Sun 2008 09:03
世上最奇特的治療家
這位心理學家會先研究囚犯的病歷，然後在心中靜觀自己是如何創造了這位病患的病情。
當他改善自己時，病患也同時被改善。
第一次聽到這個傳聞的時候，我以為這是一個毫無根據的傳說。
怎麼有人能夠藉由治療自己的方式來治療別人呢？
就算是最好的修行大師又如何能夠治療這類犯罪的精神病患？
這實在毫無道理可言。
這不合邏輯，因此我就把這個傳聞置之度外。
然而，一年後我再次聽見這個傳聞。
聽說那位治療家使用一種夏威夷的療程~ 「ho 'oponopono」。
我從未聽過這個療程，但我無法放下它。
如果這個傳聞是真的，我必須瞭解更多。
我一直都認為「完全負責」意味著：
我對自己的「所思所行」，皆應負起責任。
超過這個，已經不是我的掌控範圍了。
我認為大多數的人都是以這個方式思考「完全負責」。
我們對自己的所作所為負責，而不是替別人的作為負責。
這位治癒精神病患的夏威夷治療家會教我一個「完全負責」的新觀點。
他是 Ihaleakala Hew Len 醫師。
我們第一次的電話訪談大約進行了一個小時。
我請求他完整地告訴我，他治療行醫的故事。
他說他在夏威夷州立醫院工作了四年。
醫院裡收容犯罪精神病患的病房非常危險。
基本上，每個月都會有心理學家提出辭呈。
工作人員經常打電話請病假或乾脆就辭職了。
因為擔心被這些病患攻擊，人們走過病房時，都會背對著牆。
那實在不是一個適合生活、工作、或探望的地方。
Len醫師告訴我，他從未見過病患。
他同意擁有一個辦公室，並且檢閱他們的病歷。
當他閱讀那些病歷時，他會治療自己。
當他治療自己時，病患開始被治癒。
「 幾個月之後，原本必須戴上鐐銬的病患被允許自由走動，」 他告訴我。
「 其他必須依賴重度藥物的人，則逐漸停止他們的藥物。
…而那些從來沒有機會被釋放的人，開始獲得自由。」
我深深感到敬畏。
「不僅如此，」 他繼續說: 「工作人員開始喜歡來上班。
工作人員的缺勤和流動的情形消失了。
因為病患漸漸被釋放，我們的工作人員比所需要的更多，而且所有的工作人員都出來工作。
今日，那個牢房已關閉了。」
我最想問的珍貴問題是︰
「你對自己做了什麼事，導致這些病患改變？」
「我只是治療自己創造了他們的那一部分，」他說。
我不瞭解。
他解釋說，對你的生活「完全負責」意味著：
任何在你生命當中的人事物~ 只因為是在你的生命中~就是你的責任。
以字面意義來說，整個世界是你的創造。
哇 ! 這實在是難以承受。
對於我所說或所做的事負責，是一回事。
對於我生命中的每一個人所說或所做的事負責，完全是另一回事。
然而，事實是︰
如果你對自己的人生負起完全的責任，那麼任何你所見、所聽、所品嚐、所接觸，或以任何方式經驗的，都是你的責任，因為它在你的生命中。
這意味著: 那些恐怖份子活動、總統、經濟~ 任何你所經歷和不喜歡的~ 需要你去治癒。
以某方面來說，他們並不存在，只是來自你內在的投射。
問題不是因為他們，而是因為你。
而為了改變他們，你必須改變自己。
我知道這很難理解，更不用說要去接受它或在生活上實踐。
責怪比「完全負責」容易得多，但是當我與Len醫師談話時，
我開始瞭解，對他與「ho ' oponopono」而言，治癒意味著「愛你自己」。
如果你想要改善你的人生，你必須治癒你的生命。
如果你想要治癒任何人~即使是一個犯罪精神病患~你經由治療自己而治癒他。
我問Len醫師他如何治療自己。當他看那些病患的病歷時，他做些什麼解釋？
「我只是一次又一次地說:
……………「 對不起!
……………………… 請原諒,
………………………………… 我愛你,
…………………………………………… 謝謝! 」。
就這樣嗎？
就是這樣。
原來「愛你自己」是改進自己最好的方法，
當你改善你自己時，你也改善了你的世界。
讓我告訴你一個簡短的例子來說明這多有效︰
有一天，有人寄了一封電子郵件使我心煩意亂。
以前我會用情緒化的方式來處理它，或者試著去規勸發出這封惡意訊息的人。
這次，我決定試試Len醫師的方法。
我一直默默地在心裡說:『對不起』和『我愛你』，我並不是向特定對象說。
我只是藉由外在的事件喚起愛的靈性，來治療我內在創造外在環境的那部分。
一個小時內，我收到那個人寄來的電子郵件。
他為他先前的訊息道歉。
記得我並沒有採取任何外在的行動來獲取那份道歉。
我甚至沒有回信給他。但是，透過說:『我愛你』，
我以某種方式治療了我內在創造他的那部分。
後來我參加Len醫師舉辦的 「ho ' oponopono」研討會。
他現在已經70歲了，被尊崇為一位慈祥的僧人，而且有時遁隱。
他讚揚我的書：「吸引力的要素( The Attractor Factor )」。
他告訴我，當我改善自己時，我的書將會提昇振動力，
而且當人們閱讀時，他們會感受到。
簡而言之，當我改善時，我的讀者也會改善。
「 那些已經出售和流通在外的書呢？ 」我問。
「 它們並不在外面，」他解釋說，
「 它們仍然在你之內。」他不可思議的智慧，再一次令我感到震撼。
總之，並沒有外面。
這會需要一整本書才能完整解釋這先進技術的深度與內涵。
每當你想要改善你生命中的任何事情，只有一個地方需要檢視︰你的內在。這個就夠了。「 當你檢視時，帶著愛去做吧。」
這篇文章是摘錄自即將出版的書「零極限 ( Zero Limits )」，
由Joe Vitale醫師以及Len醫師編著。
~ 感謝 Arthur 指導 感謝 Ashley 翻譯 ~
Eileen感言：
常常在探索星象學時，學員總是會問，為何凱龍星是需要透過療癒他人靈魂的傷口同時也療癒自己的創傷？我想…….這篇文章帶來了一些答案，非常值得我們借鏡。
感恩引用自：http://tw.myblog.yahoo.com/omni-present/article?mid=790&prev=804&next=785
- Apr 18 Fri 2008 21:06
指引的三種來源
- Mar 16 Sun 2008 10:58
工作太忙,沒時間靈修怎麼辦?
- Jan 31 Thu 2008 20:53
指導靈怎麼去看待預言
- Jan 18 Fri 2008 08:35
生命非常簡單
生命非常簡單，我們所貢獻出去的，轉眼間就會把它們都收回來。
我們真的會變成我們自己所想的那樣。我們認為自己好，自己就會更好；認為自己壞，自己就會更壞。所有我們生命中的痛苦和愉快，都完全有自己所造成。我們所思所想的「因」，就是在創造將來的「果」。別忽略我們的一思一想，一言一行，那些我們所思所想，所說所做的，都在創造我們的將來。
對於自己製造的一切，我們不能將將責任推給別人，責備別人；我們應該知道──如果有錯，錯在我們自己。沒有人，沒有地方，也沒有任何事物具有超出我們自己的力量，因為「我」是自己惟一的思考者。當我們在自己的頭腦中創造寧靜、和諧與平衡時，我們將發現它們同樣存在於我們的生活中。人們常常講以下的兩句話，你不妨想想，那一句話是你自己也常說的？
這兩句話是：
「所有的人對我都別有用心，不懷好意。」
「所有的人對我都有很大的幫助。」
別輕視這兩個不同句子的力量，它們往往會創造出截然不同的經驗；我們的生活和我們自己都會變成我們心中所相信的那樣。
作者：露易絲·海（Louise L. Hay）
- Jan 04 Fri 2008 09:12
你內在已擁有一切
當我們已體認到我們內在已含藏著一切時，
所有缺乏的意識都不復存在；
外在的實相/經驗也會隨之改變，
真正恆常的豐盛自會打開，
並吸引到我們的生命中。
因為，
所有外在的實相，
也是內在心識的投射。
而且，
這亦是宇宙的'吸引法則'。
若果，
我們時刻把注意力放在我們所缺乏的事物上，
我們只會吸引或創造出更多缺乏的生命經驗。
因為，
思想所駐留之處，
能量將被放大。
所以，
每天也把思想放在美好事物上，
多點欣賞自己生命中所擁有的一切，
更別忘記多點愛和欣賞自己。
慢慢地，
我們的外在的實相也會充滿更多美好事物的。
真正的豐盛，
只能透過一顆充滿愛之心靈
才能全然地向外展現。
我們是絕對的豐盛，
因為
豐盛是我們的天賦權利，
也是上天給我們的許諾。
放下所有自我侷限
和
來自集體意識之制約
的思想信念吧！
'真實的我'是無限的！
- Jan 02 Wed 2008 21:36
第五次元意識
- Dec 06 Thu 2007 09:47
To Be. To Do. To Have 創造人生的靈性心法&故事
