那些你該擁有的﹐和你該去做的﹐會自動來找你。
愛你眼前的﹐和愛你喜歡的﹐並沒有差別。
賜福並不在“愛的對象”，而是在 “愛的機會”。
我問：“我應該先愛什麼？”
耶穌：“任何在你眼前的。.”
問： “我應該先做什麼？”
答： “任何你所面對的。”
問： “我現在該幫助誰？”
答： “下一個與你談話的人.”
問： “接下來我要學些什麼？”
答： “解決你煩惱的方法。
你不必去找你的功課，它們會來找你。
人們總是到各處去找尋功課或目標，
因為他們認為在眼前的並不夠好。
他們經常藉由找尋困難的課題來嚴厲對待自己，
而不尊重正在眼前、卻被視如無物的、那簡單課程的力量。
你面前的課程和挑戰已相當夠了，
當你精通瞭悟了它，
你的下一個課程就會出現。”
摘譯 ~ Love Without End ~
花一點時間看看這個故事，也許你會領悟到一點道理。
一對夫婦在婚後十一年生了一個男孩，夫妻恩愛，男孩自然是二人的寶。
男孩兩歲的某天，丈夫在出門上班之際，看到桌上有一個藥瓶打開了，不過因為趕時間，他只揚聲叫妻子把藥瓶收好，然後就上班去了。
妻子在廚房忙得團團轉，便忘了丈夫的叮囑。
此時男孩拿起藥瓶，覺得好奇又被藥水的顏色吸引，於是一飲而盡。
那瓶藥水的成分厲害，即使成人服用也只能用少量。由於男孩服用過量，被送到醫院後，返魂乏術。
妻子被事實嚇呆了，不知如何面對丈夫。
緊張的父親趕到醫院，得知噩耗後非常傷心，看見兒子的屍體後，望了妻子一眼，然後說了四個字。
大家請猜猜，這個丈夫說了四個甚麼字？
「I love you darling。」
這個丈夫的反應是 Proactive 的 ( 即反過來控制局面，而不被局面控制 )。可以說他是人類關係學的天才，因為兒子的死亡已成事實，再吵再駡也不能改變事實，只會惹來更多的傷心，而且不只他自己失去兒子，妻子也同時失去兒子。
同一件不幸的事，你可以怨天尤人，痛罵社會，甚至自責無窮，但事實卻不會因這些而改變，這一切只會改變了你和日後的生活，負著疤痕傷痛地活下去。
反之，感受一下同理心，易地而處，便會容易放下怨恨和懼怕，放下過去，勇敢地活下去；事情的境況原來並不如想像中壞，這就是 Proactive Behaviour，也就是我們所說的「由人轉境」，而不是被外界事物牽着走。
我覺得不可思議，那位丈夫說的是「I love you darling。」可是這卻是這情景最好的一句話，我們的人生哲學似可好好的修習！
這個故事初遇於兩年前，為我的「靈商」(Spiritual Quotient)， 奠下良好基礎。最近有緣重看，倍覺溫馨。感恩借此版和大家分享，也希望你們喜歡。
Emily
2008. 11. 12
齊瑞爾師父指導靈的耶誕及新年開示
大多數人不知道愛是意義深遠的。我們都知道怎麼寫「愛」這個字，卻不知它其實是永不停止的波浪。
當你真正愛一個人時，他不會做錯。當你看著那個人，並說他也不過是另一個道中人，他不過是想表達他的愛，那麼你的愛就是無限的。假如你的愛是無界限的，你
將可以清楚知道，當你看著一個人時，你可以從他對你不好，或說些不好聽、殘酷的話中，看到他心中的痛苦，而你仍可以讓愛瀰漫。你會往他靈魂深處看，發現他
曾受過傷害。在某時某地他曾受過傷害並學到如何去傷人來防衛那個傷害。當你可以看到這點，並且不以憤怒來回應時，你會學到愛，我的朋友，當你學到愛，你會
看到愛是無止境的，因為愛是無盡頭的。
所以，有人對你說難聽的話時，就讓它過去。你千萬不要微笑著說：「喔，那是因為你受到傷害。」這樣會讓他更生氣。你在內心知道他受到傷害，然後讓事情到此為止。假如你內心知道這點，你不會用難聽的話回應他。當你用難聽的話反擊，而對方也用一樣難聽的話回你，你可以說：「這就是這個世界有問題的地方，沒有人找到愛，他們找到的只是戰火，而戰火會讓這個世界分裂，不會讓它轉變。」我的朋友，不要失去愛，要願意去愛一切的一切，然後你會發現你可以讓你的世界有所不同。
不管你的生命還剩下多久，愛是你永遠可以與之一起流動的意識狀態。
你是愛之光的成品，你可以隨個人喜愛稱之為你的造物者，或上帝，或神，或其他名字，但最重要的，它是愛，一種通達一切萬有的無疆界的愛，你也是由它所組成
的。所以，請你做出選擇。下次你對別人說出難聽的話時，記住那是你要關掉愛才能說的。有愛的時候是說不出難聽的話的。假如你不是來自愛，那你也不是來自造
物者的力量，假如你不是來自造物者的力量，那麼，我的朋友，不要以世界上發生的事來責怪指導者、天使和造物者。
假如你是來自愛，這個世界將大大地不同。下次你要說些讓人不愉快的話時，想想心中是否有愛。有愛的人是說不出難聽的話的。你會問，齊瑞爾大師，那強硬的愛呢？強硬的愛導致吼叫，吼叫導致擊打，擊打導致選擇其中一方，然後戰爭就發生了。現在，你要選擇在什麼地方停止強硬的愛？你要在什麼地方開始在生命中發現愛？
在「我是什麼」的愛中，我是光，我是愛。我知道愛並且體驗愛，我要你跟我一起處在愛中，然後我們一起用愛把世界帶向愛，這是多麼令人興奮的事啊！
ＡＡ：最近兩週很想換工作，覺得很容易被工作上的事"按到"，心情不是很好！
ＱＱ：其實我們做什麼，並沒有什麼不同，結果都是一樣。
ＡＡ：What?
ＱＱ：重點是我們是否感到平安。
ＡＡ：I feel unconfortable.
ＱＱ：因為平安會帶來幸福感、創造當下、感到活出自己、回到天真無罪的本質，這些都跟換不換工作無關。
ＡＡ：我最近很容易被按到，只要別人不聽我的「感覺」，就馬上被「按到」，或是不被尊重。「尊重」對我來說，似乎是非常重要。你知道嗎？我們的新產品又狂賣三百萬，累積總額是五百多萬，比上支產品賣得更好，又創新高！但我是兩個主要行銷負責人之一，可是，我發現他在拍活動照時，很多張我只被拍到一張，這代表什麼？我真的難過，而且很生氣！
ＱＱ：「感覺受尊重」往往比我們的真正本質重要，我執就可利用「感覺」攻
擊妳。但感覺受尊重是個無止境的黑洞，下面就是罪惡感，只要有罪惡感就會攻擊，只要繼續攻擊就會創造更多罪惡感、更多失落與痛苦。我們會感到生氣，代表我
們已經在攻擊，他只是防禦。要知道他防禦的目的，是為了隱藏對我們的恐懼。而我們想要被尊重的目的，只是要證明我們的恐懼是真的，因此這個惡性循環沒有出
路。創立「知見心理學」 (POV)的恰克.史匹桑諾博士說：你受傷害的程度，等於傷害人的程度！不如停下來看一看，他覺得傷得多重，需要這樣保護自己？他為何要選擇痛苦的防禦，而非跟妳結合的喜悅？
ＡＡ：我不明白，為何我攻擊他？
ＱＱ：因為妳有很多需求，要透過工作去滿足。
ＡＡ：還是不明白。
ＱＱ：也就是妳已經相信妳是有傷的，需要吃「工作成就」的藥來治療，而受傷的人最容易怪身邊的人沒有盡好照顧的責任。妳覺得醫院中最容易被攻擊的會是誰?
ＡＡ：醫生吧！
ＱＱ：不止喔，護士、醫生、工作人員呀，他們常常要被病人責怪沒有盡好責任不是嗎？這個比喻很有趣吧！因此妳就很想轉院，換個醫院來治療傷痛。
ＡＡ：你的意思是說，我要別人來滿足我的需求？
ＱＱ：是呀！如果妳真的覺得自己很棒、很成功，一張照
片又何足掛齒呢？拍不拍有差嗎？譬如當我覺得很滿足、很喜悅，我只會想要給出好玩與開心，讓別人跟我一樣，如果別人照相忘了我，我根本感覺不到失落，因為
我就是開心本身呀！真正的給予是無牽無掛，做的同時就已經完成所有給予，沒有要拿回其他回報，也就是「奇蹟課程」所說：施與受是同一回事，同時發生的！
ＡＡ：我覺得我是成功的呀！可是對他的態度就很感冒。我心裡知道，這是ㄧ個陷阱，讓我身陷其中。前幾天一直自我對話，就是做我自己，以為自己沒生氣了。沒想到，跟你說話後，卻發現一肚子大便。原來我還是有感覺的，只是把它美化過！
ＱＱ：「奇蹟課程」也
說：愛是全面的，不是片面的！其實，成功也是，不是全面成功，就是不成功。沒有片面成功這件事，譬如全球過度暖化，氣候及環境糟透，有哪個企業或政府是真
正的贏家？不可能自己很成功，別人卻覺得很失敗。只有一個成功，就是全體都成功，當然包括他在內，只要有一個失敗者，我們就是在索取！
ＡＡ：我覺得他很成功，不覺得他失敗，因為他做的很好，就是態度不佳。
ＱＱ：妳現在正在一個領袖的位置，看到那個人對妳態度不好，抗拒妳的成功，表示他有失敗感，但也表示妳正擁有一個特別的天賦，如果妳知道，猜猜那會是什麼？
ＡＡ：輕易成功與自信！因為他很犧牲，且做非常非常多的事，你知道嗎？我知道他的痛，心理一直有一個聲音想幫他，希望他快樂，希望他不要再用犧牲來換取肯定。
ＱＱ：妳知道嗎？妳有很棒的天賦－慈悲心！只要妳願意
領受這個本質，他就會跟妳結合，你們都會回到合諧和平安，兩個人都會從相似的牢籠釋放出來，從類似的夢境醒過來，真正去明白：他的天真無罪，跟妳是一樣的
呀！因此妳的慈悲不但釋放了自己，也釋放了他創造出來的一大群傷痛者，就跟我們感到傷痛時，也是有一大群心靈是被我們一直鞭打的。要幫她快樂，妳要先感到
快樂，而且是無條件的，如果他很容易感到犧牲，對快樂的品質是很敏感的，很容易嗅到什麼是「假的快樂」，他就是在測試妳是否"真的快樂"，還是跟他一樣，是帶「有條件的快樂」，因此他就可以蒐集更多真快樂不存在的證據。妳就是選中他去帶妳穿越那些假快樂與假成功，去到真的喜悅與成功感、沒有條件的、不夾帶其他需要的，妳真的有意願幫助他嗎？
ＡＡ：我很怕他，他常會刺你一下！
ＱＱ：那只是一些考驗，除非妳不是真的要幫忙。
ＡＡ：他刺我，就不想幫！
ＱＱ：這正是妳的課題，你們兩個人是一樣的，他也在經歷妳的恐懼。有誰願意出來回應這個呼求？有誰有愛的品質，可以超越小我的考驗？有誰率先看到出路？答案已經很明顯了，不是嗎？妳的意願就是讓一切改變的開關！
ＡＡ：我知道了，讓我想想！
ＱＱ：真愛只是一個開關，當相信妳的愛源源不絕，大過於任何恐懼和對立，他的黑暗攻擊馬上可以化為烏有，再也抵擋不住妳的內在光明。反之，妳就是在支持他的我執，投資他的黑暗面。
ＡＡ：不過當我恐懼時，我知道我所傳遞的都是恐懼，愛早已不見，所以最難的是，當我被攻擊時，我仍然有愛，不受攻擊的威脅。
ＱＱ：妳就是有慈悲的天賦，就像大地能長出萬物、滋養
眾生。但如果妳堅持成為那個唯一的好人，當他倒下時，妳的成功與喜悅感就瞬時消失，化為罪惡感，黑暗必然會乘機壟罩下來，再多過去的成果也不會感到光榮。
結局已經很清楚了。不是現在一定要處理好才對，但可以知道，恐懼時看看身旁的人，一定有人在呼求幫助，給出妳高品質的愛，妳就會感到全然不同，只要有意
願，就已一切俱足！
許多靈性導師非常容易吸引金錢能量流，內在豐盛自然會外顯，豐盛是每個人可以自行創造的，因此看待他人的豐盛，不必產生自己的匱乏感，或者沒來由的批判。他們活出靈魂的質地，成為豐盛的源頭，也做了很好的示範，豐盛不必再像一般人一樣筋疲力盡的追求金錢，而是讓愛的事業開展，金錢能量伴隨而來的信念落實在物質實相。
某個讀書會裡有人在陳述他個人的觀點：靈性的課程不該收費，不然經濟狀況不好的人怎麼辦？她明說她捨不得花錢在這種課程之上，認為繳了學費她的時間也會被綁住，他想要自己的時間的自由，有時那段時間可能要安排去談戀愛。
我心裡想：哇！這個世界都該配合他的作息，配合他的經濟狀況？我難想像這樣的邏輯被這麼理所當然的陳述，有些課程根本收費很合理，也有很貴的，要看個人的需求與抉擇，我說我的同學負債五百萬，沒錢到必須借錢去上一堂很貴的心理學課，三天一萬八，食宿另付，三天上完回去整個磁場改變，他開的補習班大爆滿，因為那三天他終於知道自己內在信念盲點在哪，這堂課改變他的內在質地，後來繼續花了超過十萬去上進階班，後來月入十幾萬，把他家的幾百萬債務在短短兩三年內處理完畢，信念完全改變，現在生活的很不錯，我說花錢去學心靈成長的課是值得的。開靈性成長的課的人自己在過程中也是投資非常多的金錢時間精力呢，為什麼要認為別人應該理所當然免費為你開課呢？開課時間，還要配合你偶爾想去談戀愛，我心想：為什麼你的可憐那麼偉大呢？別人不管物質富有或者精神富有的都該理所當然的供應你，只因為你認為你的經濟拮据或者時間不想被綁住。我發現這種受害者的優越感是怎麼榨取別人的愛的，所以我知道要遠離了。
我有一天突然覺知到花錢到靈性成長的課程是幫助自己的能量汰舊換新而非失去金錢，我非常開心呢！這是我上光體課之後的頓悟，因為金錢也是能量，賺錢的時候能量已經被我取得，已取得的能量要使它流動，能量才不會因為無用而走成住壞空的過程老化脫落，轉為負向流出，而如果這筆錢的花用是在使世界更好的，一個是無條件捐贈，沒有掛礙就把錢放掉，也把愛給出，於是靈魂就會把他解釋成你有多餘的金錢跟愛給出，既然有多於的錢以愛給出，Lucia曾說愛就是空間，結果那個空間〈愛〉是自己創造出來容納自己跟對方之間達成愛的介質〈錢〉；另一個則是花在靈性成長上，所有的事都是為靈性成長而發生，為了靈魂的提升，那直接將金錢能量給出，吸引一個成長的課程，其實是增益自己跟增益世界很多光，這樣靈性工作者就可以繼續存在，把光帶給人群，而我自己就可以因此而更有光與愛，我活的好是為別人提供一個良性典範，對別人也很有益處，於是出於我這信守於我，出於愛而給予的金錢能量，愛與金錢回流自然倍增，愛量與金錢流一起放大，因為那是個圓的循環，眼睛所見我所付出的那個對象，只是借由他提供了一個我給予我給出能量的出口，我拿我的錢支持了什麼存在。我覺得這樣世界才能更好，不然做善業
做到喝西北風，會令他人誤以為有愛心的下場是三餐不繼，這樣不是很諷刺嗎？人願意花大筆鈔票去酒店妓院、花錢支持低級娛樂的消費，為何不能花錢支持靈性工作者，就算靈性工作者因此致富也不必為此對他人感到抱歉？為何這世界容許那些使人心神混亂的行業賺大錢，卻責怪提升人性的工作者致富？這社會邏輯是不是很奇怪？我們如何鼓勵人不要做對人群有害的工作呢？
金錢能量要流動，也要有好管道，有人提供好的金錢流向，彼此心懷感謝的施受是很好的，有錢的定義應該是善用錢。錢用對了，它就自己找到回流的管道。
課堂對話─讓愛長大 黃安琳
師：那個同學怎麼老是出狀況？〈我已經很多次聽到學務處廣播他〉
生：甲生說，因為他沒有愛，爸媽都不理他！
師：沒有愛？這是不可能的事，每個人都有只是他忘記拿出來用！
生：耶？什麼啊？
師：你們可知道，付出愛的人才是得到愛的人！
生：真的嗎？應該是被愛的才是吧！
師：不相信嗎？我問你們，你愛上某人，你做任何給予他愛的事，你是不是覺得很高興，你是不是覺得很有存在感，生活過的很有意義？
生：好像是！可是這樣講........很怪！
師：我說的違反你習慣的思考方式，我再問你，如果有一個你很不喜歡的人來愛你，他做了很多愛你的事，你會覺得高興還是麻煩？
生：麻煩！
師：再問你，如果你暗戀某人，人家一點都不知道你偷偷愛他，你是不是也自己有一種莫名其妙的幸福感！
生：〈點頭！〉
師：所以是那人的存在，你藉由你愛那個人，藉由給予那個人愛，而產生自己內在的愛與自己合一的感覺，與那個人愛不愛你比較沒有關係，再問一個問題：你愛金成武，你說你愛人家，你很快樂，你大叫！歡呼！人家金成武認識你嗎？
生：〈一陣暴笑！〉不認識！當然不認識啊！
師：可是你愛人家啊，還做了很多瘋狂的事，居然還很快樂！
生：對耶！可是為什麼我們愛比較親近的人常不快樂！
師：你把愛這件事當成被動給予，你等人來愛你，抱怨別人不給你！而不讓自己成為一個給出愛的源頭，甚至把你的愛很狹隘的只限定在男女之愛、親子之愛，我教過你宇宙的律：凡是你欠缺的、需要的，就去做那個東西的源頭，於是愛的能量就回流到你身上，這是能量在無形空間運轉，只有你自己這麼做你才能體會，於是我看有些我們學校的家長，她一天到晚在忙公益的事，她是開心的，她
的孩子也很自動學習跟做事，而一天到晚只會抱怨跟嘮叨的，她的孩子卻表現出相當大的無力感，因為她為家人所做的事，她都要家裡人符合她的期待否則她就要發飆跟碎碎唸，她不知道她自己這樣的不快樂，越是盡責越是阻礙孩子的發展，因為她的愛很貴，她為家人做的事要家人拿自主性來交換，然而沒有人想為她的不快樂而去做她期待中的人，〝高度的期待〞是很容易傷害一份關係的，人都是希望自己是因為自己的理由而做事，並非為了使誰高興而做！更不想以此回報她的愛！因為你們想做自己！
生：對！對！對！
師：其實愛碎碎唸的人生活過的比較沒有自己的重心，所以才會在別人身上挑毛病以便證明一種自己存在的重要性！那跟操控有關！所以樂此不疲！對她而言意味著〝看吧！要不是有我在，你們早就一團亂！〞
這是中國人付出愛心的方法，不會表達！覺得尷尬！語言貧乏！大部分的時候要嘛就煮一頓好的請你，要嘛就動手幫你做事！但是要他開口講好像會要他的命，用語言表達，常常就是唸，要不就用罵的！可是被他愛的人卻很慘！這種愛的方式會讓人越來越沒自信，最後就會想要遠離！
生：我們爸媽就是這樣！都用罵的很煩！
師：以後你做父母可要記得這件事，讓小孩不會想逃走就少唸！多看他好的，反正唸了三遍不改的，唸十遍也沒有用，改變行為模式，從自己改變，去做做公益活動，別老是待在家裡罵大罵小，你做了你覺得有意義的事，第一你會快樂，第二你的愛能量提升，你給別人做的就是給家人做的！家人無形中會改變，比較幸運的事會發生。第三你不在家，孩子會接管你原來在做的家事，學會照顧自己更加體恤你，他會能幹、獨立且知道你出去做了對社會好的事他自然會懂事！我的一些朋友正在證實這件事！
生：對耶！我們要做公益活動！〈又在東張西望喃喃自語〉
師：除此之外，你看像孫越夫婦那麼熱心公益的人，你看他些出來的文章，他們會比較珍惜夫妻的感情，藉由服務，學習愛別人的方法，一般人每天在家，互相挑毛病，互看不順眼，老是鬥嘴為一些雞毛蒜皮的事吵個沒完，很快就把彼此的情分玩掛！而且你知道你去做那些事心裡清楚，那是不求回報的，那使你內在富足，你就不會跟家人討情討愛討關心，你會受家人歡迎！因為你的愛能量長大了！
生：老師，你說我們心裡的愛是怎樣長大的？
師：我畫出來給你看！這是你的愛現在是個小圈圈好了，你去照顧可憐的小狗，愛就給出去啦！它在無形中又流回來你身上，你比較開心，看吧！我把這個圈圈變大！你又去服務了別的，再畫大一點！就像這樣！你的愛能量出口越多，你越可以藉由那些服務來經驗你與你內在的愛合一，於是你的磁場自然就比較有機會篩選的到比較好的伴侶，如果你的愛長夠了的話，但如果你不給出，一直哀怨別人不愛你，你也容易遇到一個對象，她跟你一樣愛不足，你們為彼此的付出都是再跟對方要東西，到最後買賣不成就容易會翻臉不認人！夫妻、伴侶就是同檔次的人物以類聚，罵他就是罵自己，我的心理學老師常說，罵自己伴侶，自己就好不到哪裡去！因為王八配綠豆，伴侶是另一個自己，不是同一檔次的人你們不會
聚在一起！跟學歷無關跟財富地位無關，跟你的領悟力有關，看著吧！你是要蹲在這裡怪天怪地，還是選擇去做些有用的事，就看你自己吧！
生：那我們班先愛同學好了，不要再互相損來損去！
師：對啊！多肯定你的同學，罵他就是罵自己！給出愛的才是得到愛的！去做不吃虧的！用寫的也可以！
生：那我們每天來寫一些鼓勵同學的話！貼在佈告欄，好啊！〈幾個同學雜然相許〉
