Angel 天使的部落格

瑪郡的靈性天空
>
希臘哲人柏拉圖在名著《共和國》裡，曾提到關於人或民族、國家三種不同形態的靈魂，分別是「工匠的靈魂」，象徵邏輯與服從；「戰士的靈魂」，象徵勇氣與征
戰；「哲學家的靈魂」，象徵智慧與管理。筆者願意試著依循這項經典的分類與思路，呈現法國教給我的一些獨特生命態度。
>
首先談「工匠的靈魂」，我在法國學院受教正是工程師的專業訓練。一九九Ｏ年代初學校畢業後順利進入巴黎公共運輸局擔任研發工程師，當時台北正在興建捷
運系統，巴黎公共運輸局所屬的工程顧問公司也取得一些台北計畫合約，基於語言文化上的熟悉優勢，偶爾會被借調派回台北短期工作。自己當然喜歡這類的借
調，因為一來增加實務經驗，再者酬勞豐厚，更可以順便回家，一舉數得。當時局裡主管對我借調的基本態度是得先做好手頭上的工作，於是為了能夠外派回台
北，我主動加班工作，當時（一直到現在）法國的「法定工作時數」是每週上限三十五個小時，但是我心甘情願地無酬加班，每天工作超過十個小時變成常態，
甚至待在辦公室到三更半夜自己叫計程車回家，只求能儘速完成份內工作。
> 這樣打拚一陣子後，一天上班，發現自己的辦公桌上放了一張卡片，打開一看，是部門主管給我的，上面以清晰的字跡寫道：
> 「我們注意到您在工作推動上有一些異常的安排。我們不希望您因為一時的工作效率，損害了長期的工作情緒。所以，請您修正這種異常的工作狀況。」
> 原來在法國人眼裡，加班是異常，而「工作情緒」的重要性居然高過「工作效率」！法蘭西的「工匠靈魂」果然與眾不同，而這種「不同」，給了筆者一種接近文化震撼的刺激與啟發。
勇氣奠基於自由與責任
> 至於「戰士的靈魂」，我們可以試著從法式軍火的設計，來辨別法國人的特質。
>
從資料得知，同樣是在台灣空軍戰機中扮演重要角色的外購軍火，美國F-16鷹式戰鬥機在設計上，已經預先設定其飛行動力上限為九Ｇ（九倍重力），飛機
上的電腦系統會自動地在飛行運動超過九Ｇ時進行干預，限制飛行員做出過於冒險的動作，雖然飛機本身的原始性能其實高達十一Ｇ。限制的理由是飛行員在過
高的Ｇ力下很容易受傷或喪失意識，同時機身設備也可能受損；法國的幻像兩千型戰機則沒有這項限制，在類似的性能條件下可以在飛行中最大做到十一Ｇ的程
度。當運動超過九Ｇ時，幻像兩千的電腦會適時對飛行員提出警告，但它不會像F-16一樣主動介入操作程序，反而任由飛行員發揮，由當事人決定是不是有必要
做九Ｇ以上的動作。自然，當事人也必須接受九Ｇ以上的高危險性。
> 這就是法國人的勇氣，自由、獨立判斷但伴隨著高度責任與同等危險的勇氣。
面對真實人生的哲學家
> 其實，在法國最讓我無法忘懷的生命經驗發生在一九九五年耶誕節，筆者接受巴黎公共運輸局一位同事的邀請，到他在法國北部小城亞拉斯附近鄉下的老家過節 。
>
在那兒我結識了一位九歲的美麗法國小女生卡洛琳，是同事的小姪女。我們在一個星期的耶誕假期裡形影不離，除了輪流在各個親友家裡享用的耶誕大餐與在不
同教堂望的彌撒之外，她還帶我認識小城、認識公園、許多商店、她的學校以及她的朋友，卡洛琳甚至陪我到傳統市場買菜、討論菜單，兩個人一起在他們家族
> 的大廚房裡為大家準備一頓豐盛的中國菜；我則為她講述台灣的種種、自己在世界各地旅行的經驗，以及花木蘭的故事。我們成為最好的朋友。
>
當假期結束我必須離開時，小卡洛琳突然清楚地意識到我們終究是不同世界的人，一旦分開大概很難有機會再見面了，於是放聲大哭。筆者從未經歷這種場面，
一下子手足無措不知如何處理，只好以眼光向卡洛琳的母親求援。這位媽媽冷靜地等女兒哭了一會兒，才帶著一點點憂慮以及—也許我弄錯了—帶著一點點憂傷
，輕輕地說：「親愛的卡洛琳，我不是告訴妳不要輕易地把心給別人嗎？妳自己好好體會，把心給別人的感覺就是這樣。」
>
我真的被震懾了。原本以為這位媽媽會勸自己的女兒不要傷心、大哥哥還會回來看妳、不然我們也可以到巴黎找他之類的安撫「好話」，萬萬沒料到竟是這種「
冷言冷語」。但是再仔細想想，不覺肅然起敬、這話不就真是實話嗎？法國人對於感情的處理原來不必等到「長大」，更不願意「先騙過了以後再說」，碰到就面
對，面對了就有經驗，下一次就可以處理得更好、更成熟。其實最令我佩服的不僅是法國人不逃避的態度，還有他們對感情的正面價值，媽媽看似冷酷的話
語裡彷彿暗示：「親愛的卡洛琳，妳當然可以把心給別人，但妳必須瞭解這麼做會有什麼樣的後果，然後妳才可以對自己、對別人負責地去愛……。」
> 果如那位媽媽所預言，十多年過去了，我一直沒有機會再度拜訪那座村莊，當然也沒有機會再看到美麗的卡洛琳，但是一直沒有忘記自己曾親眼目睹獨特的、法國母親引導女兒認識感情的生活教育，一種冷靜面對真實生命經驗的哲學與靈魂教育。
>
所以，嘮嘮叨叨說這麼多故事，法國教了我什麼？年輕的時候有幸在法國留學與工作一段不算短的時光，這段經驗告訴我，不論對個人、民族或國家而言，靈魂都很
重要，而法蘭西最深沉的魅力，不在那些浮華絢爛的表象，而在於偉大並且獨特的--------------靈魂。
（作者／楊子葆為外交部政務次長）

世界逃亡的瞬間
*「揚昇」(Ascension)意指將我們的振動頻率提升至光的層次，因為每個思想、言語、情緒與行為都是一種振動，將創造出我們的氣場。
*曾經有一度，提升你的頻率與安住在你的肉體中，似乎是不可能同時存在的，但現在正是如此。有大部分已揚昇的人選擇留在地球上及服務全人類。
*靜心是去傾聽來自宇宙源頭的回應，它能使受干擾的心識沉澱下來，故可幫助你到達最佳的清晰狀態。所有靜心技巧的目的在於，使心識回覆平靜狀態。
*我們尚未處理的負面情緒，會遺留殘渣在我們的身體細胞與氣場上，並吸引負面的情境與人們到來。如果我們有一個未能寬恕或是放的情緒或事件時，現在去做必要的處理是很重要的。
*巧克力與糖、所有的乳製品，及任何加上添加物的製成品，會降低我們的光的水平。使用殺蟲劑亦同。為了淨化自身，有必要讓我們的身體殿堂保持潔淨、持續地運動與進行淨化。
*請記得，黑暗是為了服務光而存在，恐懼是為了服務愛而存在。
*如果你希望成為一位揚昇大師，不要認同那些負面的事物，因為仍有其他的真理存在。去談論希望、光及宇宙的奧妙，使你的談話充滿啟發性。試著去看其他人身上的優點，認同良善的行為與成就。
*如果某些人以非出自於愛的方式行為處事，他們其實是在要求更多的愛，請將愛帶給他們。
*在第三次元中，我們所給出的將在某種程度上回到自身。在第四次元中，我們所給出的將三倍地回到自身。在第五次元中，我們所給出的將十倍地回到自身。
*
永遠不要期待自己所給予的對象身上得到回報，它會使豐盛法則的存在消失！敞開並帶著自己是值得的及感恩的態度，去接受每一件來到你生命的事物。屆時你就擁
有鑰匙，能進入遠超過自己所認知的極致「豐富」之中。你就是揚昇大師，因為你正操作著「十倍回歸法則」。正如其他的靈性法則般，這個法則是真實不虛的。
*當我們的振動頻率提升得更高時，對行動的需求就更為減少。在第五次元中，單單只有意志、思想念頭與情緒就足以顯化事物。
*身為一個光的存在體，你來到地球自父母親處學習，並克服他們不良的品質及去接受他們的優點，這是你生命任務中的重要部分。
*許多人以為他們得了流行性感冒或出現精疲力竭、莫名的身體虛弱的情形，這是抗拒某種能量流動的反應。如果你感覺到不尋常的過敏、暈眩、臉部潮紅或失眠，給自己一些時間與空間休息，並讓蘊含新符號的光，淨化你及開啟你的意識，進入更高的真理。

世界逃亡的瞬間
莎
朗‧赫頓(Shaaron Hunton)和黛安娜‧庫柏(Diana
Copper)從1994年接觸揚昇大師庫彌卡(Kumeka)之後陸續出了五本書，你可以在Aura-Soma靈性彩油系列當中找到對許多揚昇大師的介
紹，事實上在英語世界當中，揚昇大師們的名號已然出現在許多書當中，在新世紀即將降離之際，揚昇大師們將會來到地球協助人類轉化/進入到下一個階段，教導
人類宇宙的知識。
本書介紹了許多淨化自己/空間的方法，同時也介紹了不同次元的脈輪代表的各
種意義，對學過默基瑟德教導冥想課程的朋友來說，應該算是上完1A之後的課後補充，此外，書中也略微提到召請天使/揚昇大師、靈氣治療，可說是一本複合式
菜單，可以按照讀者的喜好找到相關的資料，當然，既然跟新世紀的轉變有關，黛安娜無可避免地提到揚昇的時候，人們將是「由肉體幻化成光」，同時，也可以停
留在肉體之中達到揚昇。甚至，如果你相信自己曾經被外星人綁架植入異物，還可以按照書中的步驟請高靈們把異物取出，真是太炫了！
以上提到
的資源在本書中都能一目瞭然，不過我個人最欣賞的是其中關於單純的部份，庫彌卡說：「單純是揚昇的鑰匙。」他說：「許多人以極精彩的複雜處事方式過著生
活。那是沒有必要的。人類的智慧能以簡單的方式獲得，卻被複雜地運用著。」作者也寫道：「如果它是複雜的，那就是出於較低的自我(ego)。靈性是簡單
的。」
最重要的，就是要成為你自己，單純地享受每一天的生活。揚昇既然是每個人都能做到的，那麼到下一個次元的方法一定很簡單，怎麼樣？開始躍躍欲試了嗎？

光之華
本文摘自Opening To Channel第14章，181頁
（節錄）
．．．
記住，你也不需要去戒除你的習慣。你只需要在你的生活中改變它的表現模式。你對糖的渴望，可能是一種對愛的需
求的不滿足。去尋求愛，而不是用你的意志去禁止你吃糖。你想要抽菸，可能反映出你想要做更深沉的呼吸。抽菸也許是你找到最能夠做到這件事的方法。不要只是
去禁止抽菸；去注意你更深沉的呼吸。你可以提升你的習慣，找到它更高的展現方式。習慣通常是試著想給你一個更正面的事物。不要去歸罪你的習慣，去請教你的
指導靈，他們更高的表現形式是什麼。一旦你提升了這個習慣的表現形式，這個舊有的模式就會消失。

~橘子的小屋~
作者：戴比．沙皮爾 ·         原文作者：Debbie Shapiro ·         出版社：采竹 ·         出版日期：2007年07月06日       本書以全新的角度詮釋和探索身、心兩者微妙的關係。讓我們更清楚如何淨化心靈，使身心愉悅。發現你身體病痛的元兇了嗎？
在這裡，你可以找到答案，並徹底解決問題。 作者簡介 戴比．沙皮爾（Debbie Shapiro） 1953年生於英國，目前則在英、美兩國拓展事業；
除了寫作，也從事教學和指導工作室。
過去二十多年，她積極研究和練習冥想學、心理學、身心語言、治療藝術等。
她和夫婿愛迪．沙皮爾（Eddie Shapiro）不但都是知名的作家，
同時也一起開辦一系列的「清楚腦袋、開放心情、以及身心自覺」研討會。   目錄 第一章 大智慧的身體  探索和明白身、心兩者的關係 第二章 解釋身心語言  詮釋各個身心合作模式和象徵 第三章 精神量能中心  解釋各個精神量能中心的身心關係 第四章 詮釋  怎樣詮釋和運用身心語言 第五章 從頭到腳  詳看身體部位，以及其中的身心關係 第六章 從腫瘤到癌症  A~Z，身心關係表 第七章 治療關係  如何開始治療過程和其中可能的狀況 第八章 貫徹始終  探索深層治療身心的良方   閱讀感言：有時我身體的一些狀況拿來查一查，因而發現自己該修正的地方，是一本可以幫助自己修正心理的工具書。心理健康，身體就健康！

Eileen's星宇★╮歡迎來訪︿︿＊
 
問：為何對別人善意的建議，別人卻不接受呢？

 
答：真正的教導是允許人成為他自己溝通的管道。
〈 The true teaching is allowing people become a channeling for his own。〉

 
而批評(評論)是希望人們做出符合我們期待認為這樣對他們比較好，讓此人無法看到自己的美麗，批評只不過是投射出一種對自我批判的結果罷了。

 
Expression表達是帶有一種覺知，添加一種真實的情感，當它出現時能使你聽到或看到任何事情。是真實的了悟。

 
True knowing真實的了悟是一種存在這世界上的一種頻率，就是可以使物質世界得以展現的一種頻率，稱為上帝創造的智能。（生命樹土星掌管Understanding）

 
那麼何時可開啟你的覺知呢？真正的知是來自於每個人意識和諧所發生的，因為你允許你心智不受到任何的侷限而自然從內心所發出的。

 
當你能全部鬆開你的頭腦，不是失去所有的控制，就能夠看到你的和諧點，你的路在哪裡！

 
就如同當你出生時，你的一生都被設定好了，它就如同星光大道一般等著你去展開。

 
當你能集中意識的焦點，來幫助你創造你自己的道路。
這樣的和諧點每人不同，是一種self-expression自性的表達，會帶領更高層次的光。

 
投射是自我批判的呈現，通常是生活中權威人物所給予你的評斷或要求而形成的，你會把它當成是一種規範，當規範制約形成時，甚至是壓力時，你的自我表達會扭曲。

李欣频的创意部落
大陆版《十四堂人生创意课》(2008年1月出版)的延展阅读
全程演說 Mp3
檔案
部分 影像wmv 檔
原文講稿請參閱史丹佛
官方網站
 
Steve
Jobs於2005年對史丹佛畢業生演講
 
今天，很榮幸來到各位從世界上最好的學校之一畢業的畢業典禮上。我從來沒從大學畢業過，說實話，這是我離大學畢業最近的一刻。
今天，我只說三個故事，不談大道理，三個故事就好。
第一個故事，是關於人生中的點點滴滴如何串連在一起。
我在里德學院（Reed
College）待了六個月就辦休學了。到我退學前，一共休學了十八個月。那麼，我為什麼休學？（聽眾笑）
這得從我出生前講起。
我的親生母親當時是個研究生，年輕未婚媽媽，她決定讓別人收養我。她強烈覺得應該讓有大學畢業的人收養我，所以我出生時，她就準備讓我被一對
律師夫婦收養。但是這對夫妻到了最後一刻反悔了，他們想收養女孩。所以在等待收養名單上的一對夫妻，我的養父母，在一天半夜裡接到一通電話，問他們「有一
名意外出生的男孩，你們要認養他嗎？」而他們的回答是「當然要」。後來，我的生母發現，我現在的媽媽從來沒有大學畢業，我現在的爸爸則連高中畢業也沒有。
她拒絕在認養文件上做最後簽字。直到幾個月後，我的養父母保證將來一定會讓我上大學，她的態度才軟化。
十七年後，我上大學了。但是當時我無知地選了一所學費幾乎跟史丹佛一樣貴的大學（聽眾笑），我那工人階級的父母將所有積蓄都花在我的學費上。六個月後，我看不出唸這個書的價值何在。那時候，我不知道這輩子要幹什麼，也不知道唸大學能對我有什麼幫助，只知道我為了唸這個書，花光了我父母這輩子的所有積蓄，所以我決定休學，相信船到橋頭自然直。

當時這個決定看來相當可怕，可是現在看來，那是我這輩子做過最好的決定之一。（聽眾笑）
當我休學之後，我再也不用上我沒興趣的必修課，把時間拿去聽那些我有興趣的課。
這一點也不浪漫。我沒有宿舍，所以我睡在友人家裡的地板上，靠著回收可樂空罐的退費五分錢買吃的，每個星期天晚上得走七哩的路繞過大半個鎮去印度教的Hare
Krishna神廟吃頓好料，我喜歡 Hare
Krishna 神廟的好料。
就這樣追隨我的好奇與直覺，大部分我所投入過的事務，後來看來都成了無比珍貴的經歷（And
much of what I stumbled into by following my curiosity and
intuition turned out to be priceless later on
）。
舉個例來說。
當時里德學院有著大概是全國最好的書寫教育。校園內的每一張海報上，每個抽屜的標籤上，都是美麗的手寫字。因為我休學了，可以不照正常選課程序來，所以我跑去上書寫課。我學了serif與sanserif
字體，學到在不同字母組合間變更字間距，學到活字印刷偉大的地方。書寫的美好、歷史感與藝術感是科學所無法掌握的，我覺得這很迷人。
我沒預期過學這些東西能在我生活中起些什麼實際作用，不過十年後，當我在設計第一台麥金塔時，我想起了當時所學的東西，所以把這些東西都設計進了麥金塔裡，這是第一台能印刷出漂亮東西的電腦。
如果我沒沉溺於那樣一門課裡，麥金塔可能就不會有多重字體跟等比例間距字體了。又因為Windows抄襲了麥金塔的使用方式（聽眾鼓掌大笑），因此，如果當年我沒有休學，沒有去上那門書寫課，大概所有的個人電腦都不會有這些東西，印不出現在我們看到的漂亮的字來了。當然，當我還在大學裡時，不可能把這些點點滴滴預先串連在一起，但在十年後的今天回顧，一切就顯得非常清楚。
我再說一次，你無法預先把點點滴滴串連起來；只有在未來回顧時，你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的（you
can't connect the dots looking forward; you can only connect them
looking
backwards）。所以你得相信，眼前你經歷的種種，將來多少會連結在一起。你得信任某個東西，直覺也好，命運也好，生命也好，或者業力。這種作法從來沒讓我失望，我的人生因此變得完全不同。
（Jobs停下來喝水）
我的第二個故事，是有關愛與失去。
我很幸運－年輕時就發現自己愛做什麼事。我二十歲時，跟Steve
Wozniak在我爸媽的車庫裡開始了蘋果電腦的事業。我們拼命工作，蘋果電腦在十年間從一間車庫裡的兩個小夥子擴展成了一家員工超過四千人、市價二十億美金的公司，在那事件之前一年推出了我們最棒的作品－麥金塔電腦（
Macintosh），那時我才剛邁入三十歲，然後我被解僱了。
我怎麼會被自己創辦的公司給解僱了？（聽眾笑）
嗯，當蘋果電腦成長後，我請了一個我以為在經營公司上很有才幹的傢伙來，他在頭幾年也確實幹得不錯。可是我們對未來的願景不同，最後只好分道揚鑣，董事會站在他那邊，就這樣在我30歲的時候，公開把我給解僱了。我失去了整個生活的重心，我的人生就這樣被摧毀。
有幾個月，我不知道要做些什麼。我覺得我令企業界的前輩們失望－我把他們交給我的接力棒弄丟了。我見了創辦HP的David
Packard跟創辦 Intel的 Bob
Noyce，跟他們說很抱歉我把事情給搞砸了。我成了公眾眼中失敗的示範，我甚至想要離開矽谷。
但是漸漸的，我發現，我還是喜愛那些我做過的事情，在蘋果電腦中經歷的那些事絲毫沒有改變我愛做的事。雖然我被否定了，可是我還是愛做那些事情，所以我決定從頭來過。
當時我沒發現，但現在看來，被蘋果電腦開除，是我所經歷過最好的事情。成功的沉重被從頭來過的輕鬆所取代，每件事情都不那麼確定，讓我自由進入這輩子最有創意的年代。
接下來五年，我開了一家叫做
NeXT的公司，又開一家叫做Pixar的公司，也跟後來的老婆（Laurene）談起了戀愛。Pixar接著製作了世界上第一部全電腦動畫電影，玩具總動員（
Toy Story
），現在是世界上最成功的動畫製作公司（聽眾鼓掌大笑）。然後，蘋果電腦買下了NeXT，我回到了蘋果，我們在NeXT發展的技術成了蘋果電腦後來復興的核心部份。
我也有了個美妙的家庭。
我很確定，如果當年蘋果電腦沒開除我，就不會發生這些事情。這帖藥很苦口，可是我想蘋果電腦這個病人需要這帖藥。有時候，人生會用磚頭打你的頭。不要喪失信心。我確信我愛我所做的事情，這就是這些年來支持我繼續走下去的唯一理由（I'm
convinced that the only thing that kept me going was that I loved
what I did ）。
你得找出你的最愛，工作上是如此，人生伴侶也是如此。
你的工作將佔掉你人生的一大部分，唯一真正獲得滿足的方法就是做你相信是偉大的工作，而唯一做偉大工作的方法是愛你所做的事（And
the only way to do great work is to love what you
do）。
如果你還沒找到這些事，繼續找，別停頓。盡你全心全力，你知道你一定會找到。而且，如同任何偉大的事業，事情只會隨著時間愈來愈好。所以，在你找到之前，繼續找，別停頓。（聽眾鼓掌，Jobs喝水）
我的第三個故事，是關於死亡。
當我十七歲時，我讀到一則格言，好像是「把每一天都當成生命中的最後一天，你就會輕鬆自在。（If
you live each day as if it was your last, someday you'll most
certainly be right ）」（聽眾笑）
這對我影響深遠，在過去33年裡，我每天早上都會照鏡子，自問：「如果今天是此生最後一日，我今天要做些什麼？」每當我連續太多天都得到一個「沒事做」的答案時，我就知道我必須有所改變了。
提醒自己快死了，是我在人生中面臨重大決定時，所用過最重要的方法。因為幾乎每件事－所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼－在面對死亡時，都消失了，只有最真實重要的東西才會留下（
Remembering that I'll be dead soon is the most
important tool I've ever encountered to help me make the big
choices in life. Because almost everything - all external
expectations, all pride, all fear of embarrassment or failure -
these things just fall away in the face of death, leaving only what
is truly important
）。提醒自己快死了，是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。人生不帶來、死不帶去，沒理由不能順心而為。
一年前，我被診斷出癌症。我在早上七點半作斷層掃描，在胰臟清楚出現一個腫瘤，我連胰臟是什麼都不知道。醫生告訴我，那幾乎可以確定是一種不
治之症，預計我大概活不到三到六個月了。醫生建議我回家，好好跟親人們聚一聚，這是醫生對臨終病人的標準建議。那代表你得試著在幾個月內把你將來十年想跟
小孩講的話講完。那代表你得把每件事情搞定，家人才會盡量輕鬆。那代表你得跟人說再見了。

我整天想著那個診斷結果，那天晚上做了一次切片，從喉嚨伸入一個內視鏡，穿過胃進到腸子，將探針伸進胰臟，取了一些腫瘤細胞出來。我打了鎮
靜劑，不醒人事，但是我老婆在場。她後來跟我說，當醫生們用顯微鏡看過那些細胞後，他們都哭了，因為那是非常少見的一種胰臟癌，可以用手術治好。所以我接
受了手術，康復了。
（聽眾鼓掌）
這是我最接近死亡的時候，我希望那會繼續是未來幾十年內最接近的一次。經歷此事後，我可以比先前死亡只是純粹想像時，要能更肯定地告訴你們下面這些：
沒有人想死。即使那些想上天堂的人，也想活著上天堂。
（聽眾笑）
但是死亡是我們共同的終點，沒有人逃得過。這是註定的，因為死亡很可能就是生命中最棒的發明，是生命交替的媒介，送走老人們，給新生代開出道路。現在你們是新生代，但是不久的將來，你們也會逐漸變老，被送出人生的舞台。抱歉講得這麼戲劇化，但是這是真的。
你們的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的生活裡。不要被教條所侷限--盲從教條就是活在別人思考結果裡。不要讓別人的意見淹沒了你內在的心聲。最重要的，
擁有追隨自己內心與直覺的勇氣，你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什麼樣的人（
have the courage to follow your heart and
intuition. They somehow already know what you truly want to
become），任何其他事物都是次要的。 （聽眾鼓掌）
在我年輕時，有本神奇的雜誌叫做《Whole
Earth
Catalog》，當年這可是我們的經典讀物。那是一位住在離這不遠的Menlo
Park的Stewart
Brand發行的，他把雜誌辦得很有詩意。那是 1960年代末期，個人電腦跟桌上出版還沒出現，所有內容都是打字機、剪刀跟拍立得相機做出來的。雜誌內容有點像印在紙上的平面
Google，在Google出現之前35年就有了：這本雜誌很理想主義，充滿新奇工具與偉大的見解。
Stewart跟他的團隊出版了好幾期的《Whole Earth
Catalog》，然後很自然的，最後出了停刊號。當時是1970
年代中期，我正是你們現在這個年齡的時候。在停刊號的封底，有張清晨鄉間小路的照片，那種你四處搭便車冒險旅行時會經過的鄉間小路。
在照片下印了行小字：求知若飢，虛心若愚（ Stay Hungry, Stay Foolish ）。
那是他們親筆寫下的告別訊息，我總是以此自許。當你們畢業，展開新生活，我也以此祝福你們。
求知若 飢
，虛心 若愚（ Stay Hungry, Stay
Foolish）。
非常謝謝大家。 （聽眾起立鼓掌二分鐘）

光之華

　　在 DNA Reading之後，得知自己的守護天使與光之導師，也更聽到了有關於自己守護天使的事蹟。

 

　　我的守護天使是Michel（米迦勒），在人類背離神之後，完整地將人類帶回神前的天使。

 

　　他喜愛人類，並且也以肉身當過人類，對於人類的存在，他感到十分的高興與快樂。

 

　　但是，身為人類的我，可不這麼想，當人好多痛苦，有肉身要顧，所以我們不得不工作，忍受你討厭的工作環境，忍受你討厭的工作內容。

 

　　與人之間有痛苦、有悲傷、有離別、有相聚，縱使那段關係使你快樂，卻也不得不面臨生離死別的痛苦，所以，我問了米迦勒下面這個問題。

 

　　米迦勒，你覺得當人類是什麼感覺？

 

　　以下是他的回答。

 

　　當人類是得天獨厚的一件事，你可以體驗到最棒的神性，享受神的恩典與榮耀，執行神的意志，創造完成一切，你本身就是神。

 

　　不論你們每一個人都有所不同，都在在顯示了神的恩典，你們用神的權力，創造了你們的生活，每一個人沒有好與壞，每一個人都如此獨特地顯現了你們獨特的一面，你們的靈魂就像天上星星，閃閃發光，閃耀著與眾不同，獨特無比的光芒。

 

　　差別，並不是用來比較的，它只是一個指標，一個不同面向的標出，那顯現了你們每一個人的獨特與創造，我愛你們，這許許多多不同光芒的星星，你們的存在，使夜空，使黑暗，增加無比絢麗的光芒。

 

　　或許，你們覺得自己渺小，但你們的存在是這偉大的一部份，任何偉大缺少你們都不再完整。

 

　　所以，你們是重要的，你們是無與倫比的，你們是眾神之中的寶貝。

 

　　我喜歡當人，當人類的時候，可以依照自己的意志創造，感覺那創造與奇特的光芒，在自身閃耀，這是神的權力，這是神性的存在。

 

　　我彷彿回到那最初創造一般，重新回到源頭，感受那合一卻奇特的分離。

 

　　米迦勒，但是當人很痛苦，有著沉重的肉體，沒有辦法像你一樣輕盈，沒有辦法有你的大能，輕易完成一切。

 

　　親愛的孩子，你真地這麼認為嗎？你看不出你的物質中，有著多麼美麗的事物嗎？

 

　　你們以渺小的肉身，創造了千古留下的建築，這建築，歷經千年依舊存在，而我的能量，你認為可以憑空建造城堡嗎？這能量可以留下千年而不變嗎？

 

　　你們的物質確實綿密，但越綿密的物質，也代表了更多能量的累積，在這短暫的時空中，你們留下了堅實的存在，這偉大並不亞於我。

 

　　在上如在下，在下如在上，你們的生活，你們的物質一樣包涵了你們認為的神聖。

 

　　不要輕易地否定自己，要具有清明的心，看著世界，創造未來，我愛你們，我愛你們每一個人。

Ken　(゜▽゜)ノ 新城997之健康是財富４　牛奶的害處和為何大力推廣上編 --------------------------------------------------------------------------------------------- 瑪姫：剛才講左好多牛奶上衍生好多健康上的問題、講到一個Point就是乳酪都不是這麼健康、令我當頭棒喝想起我上年去歐洲旅行, 你知道歐洲是好盛行乳酪這種東西、超平的、去超市買港紙計２元左右就有一樽乳酪、晩晩去食、為何晩晩食是因為聴説食乳酪有助排便、不用驚便秘、原來是不對的。 杜家麟教授：其實是這様的、好多時需要攪清楚、乳酪是用牛奶或奶類製品來發酵的、其實最大問題是好多奶類在發酵前也經過消毒、用一種叫「巴斯徳消毒法「、這種巴斯徳消毒法其實根本就做成一個好大的問題、就是不能令牛奶完全煮滾、在這個過程中反而令牛奶的蛋白質做成一個好奇怪的狀態、令蛋白質難以消化、反而做成好多腸胃問題。更有好多人講食左乳酪可以幇助排便、其實這只不過是乳糖耐受問題以然、有ｄ人是缺乏消化乳糖的能力所以好容易肚瀉,有ｄ人飲奶都肚瀉、就只是這個原因、其實我不覺得乳酪有何特別、事實上來講有人話乳酪中有一ｄ發酵了一ｄ益菌、其實在外國也發現一ｄ由乳酪所發酵出來的所謂腸道益菌、其實都不是那麼有益的、反而用植物、例如豆類所發酵出來的腸道益菌反而效果會更加好、更加適合不論素食還是非素食的人、反而乳酪的發酵其實不是那麼理想的、但只不過已經成為商品、賣慣廣告,你知現代人好得意、好多資訊是在廣告得來、但我好坦白講句、廣告係想你買野、何時見過廣告講真相？基本來講我記得在1988年在英國出左一本書叫辭語新解、對廣告重新解析幾有趣的、何謂廣告即是合法講大話、當然我地要用個腦去想想其實個廣告中所講的是不是事實呢。 有時好坦白講句、身處商業社會,現在我們真的好難完全避開不健康的因素、但有一些重要因素我覺得應該要注意、例如我們會建議人少食動物製品、一般來講飲奶, 乳酪,肉類其實就是最容易吸収一ｄ殺蟲劑或農薬的來源、基本來講大家就是食住這様的食物、那有那麼多殺蟲劑、其實飲奶有好多的、另外好似美國、検験有一個標準、含菌量不能太高、但如過看報告、你可以發現美國任何一隻奶類牌紙的出品的細菌含量都是超標的、那就難以監管。問題就例如雪糕和乳酪、在運送過程中難免會溶雪、溶解左再放進雪櫃雪番、在這個過程中細菌大量生長、其實是不是真的有益呢、這是一個好値得探討的問題。 瑪姫：好似之前有人講過軟雪糕其實是非常之不健康、因為當中有好多細菌。 杜家麟教授：係、因為其實是雪得不夠凍、好多時有好多野、利口福是傷身的、真的不是咁好、而用調味料調到太過好味的東西就好不健康、基本來講有時講到食野清淡ｄ啦、不要落太多調味料、有ｄ朋友會這様回答、那不是會淡得無味道？我好多時也回答、其實不是無味、是無左調味料的味、但食物的味還在的、例如有人在食西瓜時加塩、説能帯起西瓜的甜味、試過但真的不覺得好味、味道怪怪的、基本這種食法對身體是好無益的、其實大家可以嘗試用食物本來的味道去處理,為何有那麼多人愛用調味料、好簡単的、我記得在最近和一ｄ拍檔去一間酒樓食野、叫了碟菜講明不加豉油和蠔油、白灼就可以、但出來時是加左好多豉油、之後好有消費者的原則、要一碟無豉油的、結果發現炒出來的菜是苦的、因為本身不新鮮、所以用調味料去蓋過苦味、其實大家只要用少ｄ調味料、大家才知道ｄ食物是不是新鮮、究竟是不是真的有益、如果食物本身是半變壊、加左調味料後你食左落肚、你就食左好多調味料、食左好多添加劑,但就吸収不到應有的營養但就食左好多細菌,食野清淡都是一種健康的方法來的。 瑪姫：這一集杜教授不斷講牛奶不健康、但對好似我這種消費者、一路也知道牛奶有好多鈣質好健康、如果我真的不飲牛奶那我可以有セ野去填補吸収鈣質和鐵質？ 杜家麟教授：其實剛才也講過、芝麻中也有好多、仲有就是在西蘭花中有好多鈣質、只要是緑葉蔬菜就有好多鈣質的。好簡単的菜芯、芥蘭個塊葉、葉菜類塊葉的鈣質和鐵質比牛奶還要高、但牛奶中缺乏的鎂質、在蔬菜中是有好多的、其實當我們在代謝鈣質的時候都需要鎂的參與、如果無鎂質的參與,鈣質只會沈澱, 鈣質沈澱得太多不是一件好事來的、當沈澱太多鈣質的時候、關節炎、身體內生的石頭不在話下、還有機會做成血管生塞的、好多人以為血管生塞是因為膽固醇、其實不是的、在血管中阻塞血管的不単只有膽固醇、其中還有過量的鈣質、這様飲奶飲到中風又何必呢。 瑪姫：今集杜教授同我地講左牛奶有何影響、蔬菜可以補充好多鈣質及一ｄ對人體有用的物質、豆類也有好多、那以後飲野食野都要選擇一ｄ健康ｄ的食物啦。 今日多謝杜教授和我們分享

Ken　(゜▽゜)ノ 2008年4月27日　香港順勢療法醫學會會長杜家麟教授得到香港新城電台997的邀請、逢星期日18：00～18：30也會講解鮮為人知的醫學及健康話題。今回是第四回、講極負爭議的牛奶問題。 997_0804274.mp3 新城997之健康是財富（節目重溫） 上回重溫：肥痩與健康的關係、貧血、抗生素的問題 我們首先需要攪清楚一件事就是「脂肪的吸収「、就算把肉類上的脂肪全部去掉、肉眼看不到的、例如絶対痩的痩肉中也有包含３０％脂肪。所以半肥痩其實都好不得了、有７０％脂肪。 素食應該要有２個大前題、第一會不會有其他汚染物、例如雑質或錯誤的煮法令到我們不健康、第二是配搭是否令我們健康、這２様野是好需要注意的、因為會做成營養不良。米飯配豆類「、這是最好的、上2集也講過、２分飯配１分豆或3分飯配１分豆或４分飯配１分豆、這種配搭是能令到進食者有足夠的蛋白質、和動物蛋白質是一様的、但無動物蛋白質的害處。 加白砂糖的話是不健康的、因為白砂糖是精製糖、糖在身體中的運送基制的通道是和維他命C一様的、所以如果食太多甜野就會覇佔左好多維他命C的運送通道、會導致身體缺乏維他命C、所以食糖的壊處是會皮膚好快老。 在抗生素問題上、有廣告上的醫生建議人要照醫生的指引要食足全部才有用、其實現代有這麼多傳染病、有好多細菌也有抗薬性、根本是濫用抗生素的結果來的。一劑高劑量的抗生素是的確可以殺菌,但當抗生素在身體內、慢慢的把劑量降低時就會產生致命和超級抗薬性的細菌、是由高劑量降成低劑量時慢慢產生的。 明白這道理的話其實是不是食足所有抗生素結果也是一様、食一劑也是會慢慢降低、食１０劑也是會慢慢降低、不會因照足療程就突然全部消失。應該提升身體的自我抵抗能力好過用太多薬物(抗生素)的外力的。 新城９９７之健康是財富3:肥痩與健康、貧血、抗生素的問題（錄音版） 新城997。 瑪姫：好耐無見杜教授啦、瑪姫之前同杜教授傾左好多健康上的問題、今日好開心継続請到順勢療法醫學會會長杜家鱗教授同我傾下計～之前問左你好多關於健康常識、袋左好多銭落袋啦已經～的而且確跟足你個方法好似真係健康ｄ喎～ 同埋上次你最緊要講個一個好重要的Point、唔好飲咁多「牛奶」、我真的試過飲少ｄ、個感覺真係好似好ｄ同埋個人真係好似輕ｄ～可唔可以今集就牛奶這個題目同我地講多ｄ呢？ 杜家麟教授：可以。　 瑪姫：我知道最近好愛看一本書、這本書也是講關於牛奶的、可不可講一講這本書係關於セ野呢？ 杜家麟教授：這本書是最近新出的、個書名叫「牛奶-謊言與內幕」、我唸呢本書好適合好多市民睇下。 瑪姫：唔係你寫的吧、如果唔係會有好多人以為是在賣廣告. 杜家麟教授：這本書是一位內科醫生所寫的。　瑪姫：明白～明白 杜家麟教授：佢也直接講到飲太多牛奶會導致生腫瘤和生癌。　瑪姫：譁~想不到咁嚴重喎～～ 杜家麟教授：其實根本這些資料有好多、不過大多數的記(音)得利益者依然継続否認牛奶的害處、我記得我有一次在一個講座中講到飲奶的問題、在講座後有幾位朋友好像好勞気走過來問我、去爭論一個問題、講到為何牛奶無益？我便説：「其他資料講多無謂、為何？因為好多時不是資料的真假、是毎一個人的立場與態度、如過你唔認識這些資料的話、我同你講得多、你也無能力去分辦真偽。如果你認識的話、在你的立場和角度你一定會撐、這又何必呢？」我只是和他講一件事、你有無想過一個好簡単的問題？點解要叫你不飲牛奶？如果我們在於一個叫做健康或醫療工作者、我們是用什麼搵食的？越多病人就越多機會搵食。如果有辦法令你有多ｄ病、飲到你病、飲到你鼻敏感、飲到你皮膚敏感、飲到你腸胃病、何楽而不謂呢～ 瑪姫：好多時醫生也不説下次見啦～咁係希望這一世也不要見～(笑) 杜家麟教授：最好的方法當然是這様啦。飲的時候又有機會賺錢、飲到你病又有機會賺錢.有何不好？但如果我叫你不要飲奶、那你便會少左病痛、多左健康、那我們有何得益？為何去做咁無謂的事？其實講到最後也是本著一個健康工作者的良知以然、希望你能真的健康。是不是？我好記得在學順勢療法個時的教授講到：「其實作為一個醫療工作者、你應該做的工作是什麼?是盡能力令到自己失業。」為何、因為當你散播一些健康的訊息令到人人也知道如何去健康飲食、根本可以令到世界少左好多疾病。那就好多人失業的了。但好可惜這種事有誰愛做呢。對不對?　所以我時々同好多朋友講、首先我們和大家講飲牛奶無益的時候不要因為你一直有飲或叫過人飲難以下台所以去撐、你應該去想一想為何我們叫你不要飲、原因不是我們希望賺多一點銭、叫你不要飲有好多人是賺少左銭、這是事實。我記得以前曾有一些機構和我們講、如果我們幇手推廣牛奶的話是會有某ｄ好處。但、其實現在香港有好多有良知的醫生都開始同人講飲牛奶無益、而最可悲是有一次好似剛才介紹個本書「牛奶, 謊言與內幕」、當中直頭講到最可悲的是有好多醫療工作者他們不但去和應一些奶粉製造商的推廣,更反而不去理會也不去尋求牛奶的問題在那兒就和應牛奶是好的。這不是一件好事來的、其實大家應認清一件事、一個不用太多醫學常識也想得到的問題、在這個世界、除人類以外、有那種動物是戒奶後、出左牙還不停飲奶的？好像牛仔,細細隻的時候飲奶,但長大後就不再飲奶、改食草、兔長大後食紅蘿蔔、只有人不停飲奶飲到死個日都唔戒。這是不是一個有違自然現像的行為？再者、在這個世界上有什麼動物是交差哺乳的？牛仔飲牛奶、馬仔飲馬奶、羊仔飲羊奶、人仔是應該飲人奶的。這個地球好少話老鼠比奶大象飲、牛去比奶人、這是無可能的、所以交差哺乳不是一件好事、這個世界所有物種的奶是天然調配出來給該種物種的成長發育需要、亂飲不是一件好事來的、何況不停話牛奶中鈣質高、是不是只有牛奶是鈣質高？我們知道其實好多食物也好多鈣質、例如芝麻,鈣質是好高的、緑葉蔬菜、如以乾重量比較的話、菜的鈣質比牛奶更加豐富、為何不去鼓勵人更加多點食菜？這是事實、如果食多ｄ菜還可以避免好多不必要的腸胃問題、又可避免便秘、為何不去鼓勵做這些反而鼓勵人飲奶。這是一個好値得深思的問題。 瑪姫：杜教授剛才講左個好重要的Point、醫療工作者是一定要本著良知教人飲牛奶對人不是健康得那様重要、某程度上你是減少左自己的客、為何這様做呢？作為一個像我這種不太知道的、我只知道廣告時々講飲奶好鈣質高、所以我飲、但我真的不知道背後其實是何問題的、可不可以和大家講講飲得太多牛奶會引致健康上那些問題？ 杜家麟教授：飲奶飲得多首先一定會出現一種叫做敏感症、事實上來講現在已經有好多資料證實飲奶係導致好多敏感症的原因、比如鼻敏感、皮膚敏感、腸胃敏感等々、好多也有這個問題的、事實上來講如果話真的想知飲奶是不是真的這麼差？其實好似剛才介紹那本書「牛奶, 謊言與內幕」內有個提意我覺得非常好、如果你想知道牛奶是不是真的這麼差、那首先便試試、未來７天內完全不食同奶類有關的東西、完全不飲有奶類成分的飲品７天、你自然會感覺到你様様都好一點、你個人精神一點、不容易累、精力充沛、鼻敏感、腸胃問題又會改善、皮膚敏感就自然援和、好多好處、我也見意過好多朋友和病人照著做都感覺到好好,但有好多人愛唱反調、真的那麼？如果你真的這様想、你可以試試在感覺好左的７天后再飲番所有飲奶類製品、食番所有奶類製品、你好快發覺所有問題好快出現番曬。 瑪姫：那奶類製品是不是包括cheese,乳酪,雪糕～雪糕這個好難扺擋～～～ 杜家麟教授：事實上如果你想食雪糕你可以食雪芭、是無奶的。事實上大家是可以有所選擇的、那cheese、乳酪事實上也不是一個好的選擇、事實上乳酪現在有好多研究也證實食乳酪是對腸胃不好的、有ｄ腸胃病的書也講到腸胃病同奶是有關係的、但現在透過一些推廣和廣告、飲奶已經成為一種習慣、有好多人因奶類的銷售而得益、那當然我這種言論一定會帯來好大的不満、但我們都係個句、講事實以然、我們也明白到、,經常也會講到揭露一ｄ真相難免會招來一ｄ反感同非議、但都是要講的。問題不是因為我們要多ｄ客、多ｄ生意、多ｄ利益就去埋沒良心做野、有ｄ野銭不能代表一切、你可能賺左但得到的良心責備或其他的比銭還要多、得不到得益的、有時我覺得你學得健康這一科、那就應本著學習得來的知識把真相講給大眾知、並唔係利用這些知識去隱瞞令到自己更有得益、這絶對係不是一件好事來的。 新城997之健康是財富４　牛奶的害處和為何大力推廣下編